Vil du gerne i bedre form?

Har du et ønske om instruktion og vejledning til træning og genoptræning har vi en række tilbud såvel individuelt som på hold. For at nævne nogle få: forskellig former for Pilates, kropstræning og afspænding, ryghold, træning på maskiner m.m.. Alt sammen foregår i vores lyse og venlige træningscenter med plads til både det stille og mere aktive.

Vores instruktører er veluddannede med flere års undervisnings baggrund, og vi efteruddanner os løbende for nyeste viden. Det betyder, at vi kan tilrettelægge undervisningen så optimal og effektgivende som muligt. Instruktørerne er motiverede og har overskud til at hjælpe alle godt i gang uanset fysisk form og alder.

Du kan komme som privatperson eller dit firma kan lave en aftale med os. Se Firmaaftale.

Kontakt os om aktuelle tilbud og hold øje med hjemmesiden.


Individuel træning

- Pilates Individuel

- Kropstræning og afspænding info

- Genoptræningsplaner


Holdtræning

Pilates hold

- Pilates puls info

- Zumba fitness info

- Ryghold info

- Skulderhold info

- Skihold info

- Vægttabshold info


[ Tilbage ]